Aus Zeit
Ein Wochenende mit Achtsamkeit
Yoga & Qi Gong
im stilvollen Landhaus Arnoth Kleinich
Freitag 29.06. 2018, 17:00 Uhr – Sonntag 01.07.2018, 15:00 Uhr
EIN WOCHENENDE NUR FÜR DICH!
Dein AusZeit-Wochenende beinhaltet Achtsamkeits-training, Yoga, Qi Gong und Meditation zum Stressabbau, zur Entspannung und um Ruhe zu finden. Ebenso wird theoretisches Wissen über die Achtsam- keitslehre nach Jon Kabat-Zinn vermittelt. Neben Atem- übungen und Entspannungstechniken gibt es vorzügliches Essen und einen achtsamen Spaziergang, der die kleine AusZeit abrundet.
Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele!
Unser Nervensystem und unruhiger Geist werden mehr und mehr in die Ruhe geführt.
Sie kehren mit mehr Energie und Gelassenheit in Ihren Alltag zurück.
Durch das Wochenende begleitet Sie Lydia Hülsmann
Gesamtbeitrag für das Wochenende pro Person
im Doppelzimmer incl. Vollpension und Kurse 230 Euro
im Einzelzimmer incl. Vollpension und Kurse 250 Euro
Anmeldungen bitte unter:
Landhaus Arnoth „Alter Gasthof Faust“ 06536 – 286
info@landhaus-arnoth.de oder www.mbsr-yoga-boppard.de
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